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  • 심각함·초보
  • 2016.10.11 18:28
Q.3끼 다 먹는게 잘빠져요? 1끼먹는게 잘빠져요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
지금 2년동안 1끼먹는데 더이상 안빠져요 3끼먹는게 잘빠지나요?
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댓글 (8)

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다신
  • 히즌
  • 10.12 00:35
  • 심플라이프 대단한 분이라 생각합니다^^
    도전은 쉽지만 유지하는건 보통 갖고는 않되죠
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다신
  • 심플라이프
  • 10.11 19:06
  • 히즌 옳은 말씀입니다. 전 1식으로 뺐고 3년째 유지중이지만 의지보다는 자신에 대한 애정이 중요하다고 생각합니다.
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정석
  • moon0218
  • 10.11 19:01
  • 1끼씩 먹는건 평생 그렇게 드실 게 아니라면 비추합니다 ㅎㅎ!
    3끼 소식하시고 빼세용!
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초보
  • Sauk
  • 10.11 18:44
  • 조금먹더라도 무조건 3끼 다드세요
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다신
  • 히즌
  • 10.11 18:42
  • 둘다 빠져요. 장단점이 있습니다.
    3식 - 시간 맞춰 먹으니 배고프지 않게 뺄수있고
    단 소식하니..음.. 먹고싶은거 좀 참아야죠. 요요없이 안전함
    1식 - 공복상태가 긴~ 단식 같지만
    빠른 감량과 먹고싶은건 자유롭죠.
    오랜공복시간으로 의지가 강한 분 아니면
    폭식으로 요요 확률이 높죠.
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초보
  • 심각함
  • 10.11 18:39
  • 헐 ㅠㅠㅠㅠ 그러면 운동도 좀더 하면서 3끼로 늘리는게 아마 좋겠죠?
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초보
  • 심각함
  • 10.11 18:36
  • 아 정말요?ㅠㅠ 3끼로 바꿔야겠네요 감사해융
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지존
  • 몸매원탑
  • 10.11 18:34
  • 매일매일 3끼 꾸준히 챙겨먹는게 살많이 빠져요!!
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