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  • 깐폴·입문
  • 2016.10.11 22:00
Q.보통 다이어트하시면 하루에 몇칼로 드시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전 여기서 1600칼로리를 먹으라고 나와서 처음에는 적당하다고 생각했는데 다른분들보니깐 1000칼로리 이하로드시더라구요..ㄷㄷ
  • 깐폴
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족발이냐 수육이나 그것이 문제로다
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단기간 다이어트
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댓글 (6)

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초보
  • 하히흐헤허
  • 10.12 01:49
  • 저는 1500아래요
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초보
  • 앞자리몸무게4
  • 10.11 23:25
  • 1000칼로리 이하는 평생 그렇게할꺼아님 요요올꺼같아요.. 저도 1500정도먹는데도 진짜 적게먹능거같은데..대신 운동 500칼로리정도해요~
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.11 22:34
  • 첨엔 1600이하로 먹었는데 운동량 늘고 식단도 조절가능해지면서 1200정도로 줄었어요
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초보
  • 느리이
  • 10.11 22:20
  • 저도 원랜 1000정도엿는데 요새 시험기간이라 간식좀 먹엇더니 1800먹어요ㅠㅠ
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초보
  • Hoo!!
  • 10.11 22:15
  • 1300~1400 사이요!
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초보
  • 몸짱아줌되기
  • 10.11 22:04
  • 단기간이면 모를까 그건 좀...저는 2000칼로리 미만으로만 먹고 과자 빵 아이스크림 등 안 먹어고 운동많이 하는게 나을듯 싶은데요
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