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♧식단♧
아침 : 밤고구마 2개(큰거 잘랐어요..), 닭가슴살30g, 매일두유 초콜릿맛
점심 : 잡곡밥, 닭가슴살100g, 콩나물무침, 멸치볶음, 양파 짱아찌, 깻잎(유아식판)
저녁 : 고구마2개, 파프리카, 두유
간식 : 수박
물 돼지감자차 포함 2리터~*
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☆운동☆
다신 1회, 마일리사일러스 복근운동, 40분 걷기
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♡일일미션♡
운동하는 인증샷
핸드폰 티비로 연결해서 보며 운동하는데..
홈트는 크게 보기가 되는데 다신6기 체지방운동은 이렇게 작게 나와요--; 그래도 운동 완료!!