view-top

  • 11자복근있는엄마·다신
  • 2016.10.12 09:43
  • 1
다신6기 체감반 11일차▶식단⭕, 운동❌, 미션❌

며칠째 운동이 안되고있어
식이만이라도 잘해보려 애쓰고있습니다
구차하게 변명하기 싫어 왜 운동안했는진
안적을래요^^;;;;;;;;;;;;;
  • 11자복근있는엄마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
6기 체지방감량반 중간점검 질문~*
11 303 달콤찌니

썸네일

+4
다신6기) 11일 미션+운동+식단
4 138 먹어봤던그맛!!

댓글타이틀

댓글 (12)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신친구
  • 모바일피티이성재
  • 10.13 17:06
  • 왜 운동안하셨는데요? 식이만으로 감량이 가능하죠~ 하지만~ 근육의 탄력성은 없어지실거고~ 활동량이 없으니 소량으로 드셔야하는데 이 덕분에 근육까지 손실하시니 요요는 100% 오구요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 기적을꿈꿔
  • 10.12 20:01
  • 식이가 중요한것같아용 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 이뿐아이
  • 10.12 18:57
  • 알꺼같은데용ㅎ 운동도 중요하지만 휴식도 잘해줘야해요~~^^식이조절 잘하고 계시네요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 요요가취미
  • 10.12 12:14
  • 165/근육형50kg아...사실 공감100개 누르고 싶네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 11자복근있는엄마
  • 10.12 12:10
  • 냥냥별이 너~~무맛있지만 칼로리가 높아가 5개먹고 참느라 눈물이 다 날뻔햇읍죠 ㅜ ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 11자복근있는엄마
  • 10.12 12:09
  • 요요가취미 전 차라리 식단하는게 더 쉬운거같아요 ^^;;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 영원한달
  • 10.12 11:50
  • 아침엔 유부초밥인가요? 맛있겠네요 ^ㅠ^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 요요가취미
  • 10.12 11:44
  • 식이도 어려운데 유지하시니 괜찮을꺼같아요 ~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 11자복근있는엄마
  • 10.12 10:08
  • 먹어봤던그맛!! ㅋㅋㅋ 안가르쳐주지~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 11자복근있는엄마
  • 10.12 10:08
  • ♡악마하나♡ 한계는 있겠지만 가능은하다고 생각해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글