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10월 10일 (음식 1213kcal, 운동 533kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 623kcal
1213/ 1564 kcal
533/ 261 kcal
아침식사482kcal(39.74%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
저지방우유 (1컵,200ml)
80kcal
그린샐러드 (1회분, 0g)
120kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사395kcal(32.56%)
토마토 달걀볶음 (1회분)
175kcal
현미찹쌀밥 (3/4공기, 157g)
220kcal
저녁식사336kcal(27.70%)
닭고기숙주볶음밥 (3/4회분)
273kcal
콩나물김치국 (1대접, 100g)
63kcal
운동533kcal
요가 (25분)
62kcal
강하나 전신 스트레칭 (30분)
99kcal
등산 하이킹 (40분)
320kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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