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  • 순대될라·다신
  • 2016.10.13 21:14
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[13일차] 일일미션 및 운동완료

일일미션 : 다이어트 종료 후 입고 싶은 옷. 핫팬츠!

운동미션 완료
  • 순대될라
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다신 6기 체지방감량반 - 13일차 (아놔 플리쳐킥 ㅠㅠ)
10 231 좐리

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 순대될라
  • 10.14 09:04
  • 모바일피티이성재 크헙. 넵! 오늘은 이미 사버려서ㅜㅜ 낼부터 고구마로 바꿔볼게요!
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다신친구
  • 모바일피티이성재
  • 10.14 08:57
  • 이왕이면 아침 점심 김밥 말고 혈당지수가 낮은 탄수화물로 챙겨드세요~ 현미나 고구마로 영양분을 충분히 넣어주셔야 해요~ 백미나 빵은 혈당지수가 높아 체내에서 금방 지방으로 바뀌는데 이게 다이어트 식품이 아니니 조금만 먹어도 되겠지? 이런 생각으로 다이어트는 100% 실패입니다~
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다신
  • 순대될라
  • 10.13 22:07
  • 165/근육형50kg 핫..나이 생각을 못 했어요..ㄷㄷ
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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 10.13 22:05
  • 음 핫팬츠!!! 전 살빼도 입고 외출은 못할꺼같아요 나이가있어서 주위에서 주책이라고 놀릴듯요 ㅜ ㅜ
    님은 꼭 ~~~살빼서 입으시길 바래요 진심으로다가~~오늘도 수고하셨습니다
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다신
  • 순대될라
  • 10.13 21:59
  • 좐리 그래서 양심상 반줄 먹었어요ㅋ
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정석
  • 좐리
  • 10.13 21:28
  • 김밥.. 제가 no.1 사랑하는 음식인데요.. 파는건 염분이 너무 높아여 ㅠㅠ 조만간 닭가슴살과 파프리카 양배추로 만들어봐야겠네요 ㅎㅎ

    3끼 다 잘 챙겨드셨습니다. 닭가슴살&파프리카 빠지지 않고 올라왔네요.. 요즘 쫌 물려가는데 걱정입니다 ㅠㅠ

    오늘 하루도 고생 하셨습니다!!
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