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  • Heathereun·초보
  • 2016.10.13 23:23
10월 13일 (음식 659kcal, 운동 466kcal)
하. ㅠㅠ 오늘 밤 운동 못할뻔했지만 꼭 하겠다 마음먹으니 또 하네요
매일매일 체크하고 남자친구한테도 매일 운동했냐고 물어봐라고ㅠ
화이팅^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 1023kcal
659/ 1459 kcal
466/ 243 kcal
아침식사17kcal(2.58%)
해독주스 (1회분, 200ml)
 17kcal
점심식사15kcal(2.28%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
 15kcal
저녁식사627kcal(95.14%)
항정살 구이 (1.5인분, 300g)
 627kcal
운동466kcal
샤워 (10분)
 24kcal
서있기 (40분)
 57kcal
이소라 다이어트1 (50분)
 385kcal
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고지방저탄수화물식단 6일째 2.5kg 감량
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