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10월 15일 (음식 1487kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 25kcal
1487/1754 kcal
0/ 292< kcal
아침식사183kcal(12.27%)
아마씨 (1스푼,5g)
37kcal
아로니아 (1회분,100g)
47kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각,15g)
54kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
점심식사550kcal(36.99%)
쇠고기미역국 (1인분,200g)
177kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g)
27kcal
애호박볶음 (1인분,30g)
92kcal
호두멸치볶음 (1/2인분, 70g)
108kcal
오후간식52kcal(3.50%)
사과 (1회분, 100g)
52kcal
저녁식사703kcal(47.28%)
훈제오리 (1회분, 100g)
319kcal
호박된장찌개 (1/2뚝배기, 97g)
73kcal
조밥 (1/2공기, 45g)
158kcal
김치전 (1소접시, 129g)
153kcal
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