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  • 윤돌이·정석
  • 2016.10.15 23:56
(다신6기초보반)10월 15일주말 미션 식단 &운동

저녁엔 콜라비잘라서 먹고,계란흰자를 먹었네요.
콜라비는 무랑 양배추가 섞인거라고 하네요.
맛은 무처럼 아삭아삭.

오늘 주말미션 운동 스쿼트는 100개했어요.
남은건 내일 하는걸로.
애플힙운동 했고요.
걷기는 실패.
물 2리터 마시고요.


쾌변을 위해서 내일아침부터 채소 갈아먹을려고
샐러리,케일을 사왔어요.
맛이 어떨지 모르겠지만은.~~~~^^
유산균도 구매해서 오늘부터 먹었어용.ㅋ
  • 윤돌이
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 업강이
  • 10.16 21:28
  • 저도 낼부터 시작해요. 홧팅입니다
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정석
  • 윤돌이
  • 10.16 13:54
  • yeoni_fit 맛없어요.
    ㅋ걸쭉한거 먹는게 비호감이어요.ㅠ
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정석
  • 여니핏
  • 10.16 12:34
  • 오 고구마+우유 간거 맛 어떨까 궁금하네요 ㅎㅎ 나중에 한번 해봐야겠어요~!
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