view-top

Q.다이어트 5일차입니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소엔 그냥 점심 저녁 이렇게 먹고 군것질 거의 안했었는데 다이어트 시작하고나서는 칼로리에 예민해지면서 괜시리 군것질생각도 나고 그렇네요ㅜㅜ
그럴때마다 물을 마셔주고하는데 더 입이 심심해지는것 같기도하네요ㅜㅜ
이럴때 어떻게들 대처하시나요?
  • choiyj47
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쩡S를향해
  • 10.17 13:24
  • 적게 먹어야 한다는 그 생각에 자꾸더 먹고 싶다는 욕구가 생기더라구요. 저녁을 간단하게 7시 이전에 챙겨 먹고 그후 금식하면 아침식사가 자연스레 기다려지더라구요. 3끼 다 챙겨 드시면 군것질 그렇게 땡기지 않아요. 한식으로 챙겨 드셔보세요^^
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글