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  • choiyj47·초보
  • 2016.10.14 09:33
Q.물을 많이 마시래요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물을 2리터이상 마시라는데..
평소에도 물 1리터도 겨우 마셨었어요ㅜㅜ
이제라도 좀더 마셔보려는데..
날 추워져서 더 안넘어가네요ㅜㅜ
깔라만시도 타보고 했는데...ㅎ
여전히 물마시기가 젤 어렵네요

다욧하시는분들 물 어떻게 드시나요?ㅜㅜ
  • choiyj47
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초보
  • 부산II시윤애비
  • 10.14 10:33
  • 시간을 정해놓고 먹고 있어요 2시간 반마다 오백씩 ㅋ 생각날때마다 한모금씩 먹고 500 미리 물통 항상 지니고 다닙니다 귀찮더라도 몸을위해 ㅋ
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초보
  • choiyj47
  • 10.14 10:44
  • 부산II시윤애비 우와! 물알림설정도 있던데 이걸로 한번 시작해봐야겠어요^-^
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지존
  • 가니찡
  • 10.14 10:11
  • 저는찬물보다는 따듯하거나 뜨거운물이 좀더 잘넘어가더라구요!
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정석
  • 지망생or학생
  • 10.14 09:46
  • 억지로 그렇게 드실필요가 없습니다.
    사람마다 먹는양도 다른만큼 물 흡수되는 양도 다르답니다.
    열심히 드시려는걸 알겠지만, 억지로 마셔봤자 흡수되는양은 똑같아서 변으로 다 나와버릴수가 있으니 조금씩 물이 들어가겠다 하실때 한번에말고 꾸준히 마시다보면 하루에 2리터는 금방 가까워집니다
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정석
  • 솔직한B형
  • 10.14 09:44
  • 1리터에서 조금씩 늘려가세요
    아님 차같은걸 타서 드셔도 그냥 매물 마시는것보다 괜찮을꺼에요
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