1) 프로그램으로 되어 있는것들이요. 뱃지 갯수가 왜 들쑥날쑥인지요?
다리라인 만들기는 3개 맞던데요 나머지는 안맞는것 같아요. 이쁜복근만들기도 4개인데 뱃지갯수는 3개만 주더라고요. 이렇게 할거면 프로그램으로 안하고 그냥 단품(?)으로 운동하는게 낫지 않나요?
한개의 프로그램이라도 낱개로는 3~5개가 합쳐진건데요. 한거에 비해서 뱃지 주는게 적다면 기분이 좀 그렇잖아요.
알려주세요.
그리고요.
2) 동작은 같은것 같은데 이름들이 다른건 왜 그런건가요?
아무리 봐도 딱히 차이점을 모르겠는 운동들이 많아요
레그레이즈나 더블 레그리프트 같은것이 좀 그래요. 브릿지 동작도 있고요
퀵스쿼트 차이점도 모르겠어요
등등 많아요.
3) 로켓 문의요.
1카운트에 왼쪽 오른쪽 모두 해야 하나요?
아님 1카운트에 왼쪽 2카운트에 오른쪽 번갈아 하나요? 일단 1카운트에 왼쪽 오른쪽 모두하고 있어요.
다트가 다 좋긴한데 동작 설명이 너무 없어서 답답해요ㅠ.ㅜ
어떤 근육에 좋은건지도 모르겠고요
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