view-top

  • marineboy·초보
  • 2014.09.01 12:24
한달째..
고도 비만이라서 그런지 잘빠지고 있네요
한달동안 10키로 빠지고 지금도 진행중이에요
탄수화물을 평소보다 반줄이고 운동은 전신 근력 유산소 이런순으로 했어요
먹고싶은건 일주일에 하루만 먹고요
전엔 회식하면2키로는 올라갔는데 요즘은
회식다녀와도 하루운동하면 그대로네요
이달에 추석인데 휴.. 정신줄안놓을까 걱정이네요
  • marineboy
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

추석없는 세상에서 살고싶다^^;;
6 104 아뵤아뵤
아침부터 삽질두시간...ㅋㅋㅋ
0 105 양산운동광

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • marineboy
  • 09.01 19:22
  • 첨엔안먹었는데 스트레스받아서 ㅎ
    하루먹어도 몸무게는 계속줄어드네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 아침바람
  • 09.01 18:48
  • 나는과체중인데?..오늘부터 다시시작해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 미친개
  • 09.01 12:33
  • 고도비만 이시면 먹고싶은거 하루? 그거빼세요 이왕하는거 진짜 독하게 하세요 그래야 다시 돌아가고싶은 생각이 들지않아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글