전에 오메가 3를 우연하게 먹어봤는데... 도저히 제 스타일은 아니듯했어요. 그리고 체지방 감량하는거에는 코코넛오일이 좋다고 하던데...정말인지 모르겠네요. 꽤 칼로리가 높단 소리도 들려서 말이죠.
제가 코코넛오일을 먹어보려고 구매해봤는데요. 이걸 사기전에 고민을 많이했어요. 코코넛 오일을 액체로된 조금씩 퍼먹는걸 살까 캡슐로 되 있는걸 살까하고.
그러다가 결국 가지고 다니고 먹기 편하게 캡슐로 된걸 구매했는데요. 칼로리도 높대서 쫄아서 뜯어서 칼로리를 보았답니다. 아무래도 높은걸 먹으면 살찔거같아서.
하루에 한캡슐씩 물과 섭취하라고 적혀있는건 오메가 3이랑 먹는법이 다르지 않았어요. 칼로리를 봤는데.. 60g 540kcal라 적혔고 개당 칼로리는 9정도라서...저는 고개를 갸웃했지요. 캡슐로 되서 조금씩 담겨서 그런건가?
그래도... 캡슐이라 그런가... 큰통으로 들어서 퍼먹는 카카오 오일과 달리 60g 들었으면서 거의 가격이 만원대라 좀 부담되는 가격이긴 해요. 하루에 한알씩이니... 2달 먹으면 없어질 분량이기도 하고.
일단 산거 열심히 먹어봐야겠어요. 근데 이게 효과가 있긴 하려나요?
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