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  • 요요빠이·다신
  • 2016.10.19 18:12
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19일 미션 다신6기 전꺼 추가해서 수정(전.후)
오늘 미션 : 중간 점검
👉눈바디 변화가 없나? 저두 잘 몰겠네요ㅠ 하두 먹어되니 당연한 결과인듯😥😧
위에가:전
아래가:후
👉운동량: 직장일을 접어서 활동량이 줄은만큼 운동을 더많이 하고 있습니다.
오늘은 직장면접후 춘천야경보러 왔네요~짐 저녁 먹고 걸어서 이동할겁니다.
이래저래 스트레스가 많지만 잘버티고 있습니다. 아자자💪
👉몸무게 : 운동량 올려서56.9kg까지 찍었는데 먹음 다시 올라가요ㅠㅠ술이 왠수ㅠㅠ

👉일일미션 완료

👉식단 : 나름 최선을 다했습니다.

2시간 더 추가로 걸었습니다.😆
  • 요요빠이
  • 술은 나의 적
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 요요빠이
  • 10.20 13:06
  • 모바일피티이성재 사진 전.후 로 수정했습니다.
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다신
  • 요요빠이
  • 10.20 12:35
  • 모바일피티이성재 네 ~ 안그래두 생각해왔던거 오늘 수행중 입니다.😊
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다신친구
  • 모바일피티이성재
  • 10.20 12:28
  • 전 후 사진이 없으셔서 비교가 되지 않으시네요^^ 어떤 음식을 먹느냐가 중요해요~ 지금같이 드시면 효과는 많이 더디세요^^;;
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다신
  • 요요빠이
  • 10.20 08:49
  • 먹어봤던그맛!! ㅠㅠ그렇다 망하면 책임못집니다ㅠ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.20 08:40
  • 앞글자 저랑 같은 체중이였네요
    열심히 따라하렵니다
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정석
  • 조땡cho
  • 10.20 08:25
  • 뿌룽 🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒
    뭇찜😅😅오늘도 우리 핫띵~!!
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다신
  • 요요빠이
  • 10.20 01:08
  • 조땡cho 저두앞자 7일때부터 했어요~할수있다 아자자 홧팅!
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정석
  • 조땡cho
  • 10.20 00:36
  • 운동 늘리시게요
    저도 정신차리고 요즘 운동량 늘려요
    몸무게 앞자리 5짜란건 정말 부럽내요
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다신
  • 요요빠이
  • 10.19 22:25
  • 요요가취미 그래도 식단이 중요한데ㅠ
    량 조절은 좀 신경 써야 될듯 해요
    거꾸로 식사는 하고 있는데 넘배부르게 먹는거 같아요~~;;
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정석
  • 요요가취미
  • 10.19 21:45
  • 운동량 줄고 먹는양 늘면 큰일인데 운동 많이하시니까 곧 내려갈꺼에요 화이팅!!
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