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10월 19일 (음식 944kcal, 운동 268kcal)
20161019

20151207 다이어리 일기상세

성공 30kcal
944/ 847 kcal
268/ 141 kcal
아침식사497kcal(52.65%)
청국장찌개 (1인분, 100g)
284kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
고등어무조림 (1/4인분, 62g)
57kcal
점심식사350kcal(37.08%)
부추김치 (1소접시, 61g)
26kcal
미트볼조림 (1/2인분, 53g)
90kcal
찐고구마 (1/4개, 37g)
48kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
다시마국물 (1회분, 100g)
28kcal
양파 (1인분, 10g)
3kcal
오후간식41kcal(4.34%)
껌 (1개, 6g)
17kcal
아메리카노 (2잔, 500ml)
15kcal
배 (1/4인분, 25g)
9kcal
저녁식사56kcal(5.93%)
[도미노피자] 치즈씬피자M (1/4조각, 15g)
56kcal
운동268kcal
설거지 (60분)
138kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
  • 홍호하지용짱
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