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쑥쓰럽지만:) 정체기 극복겸 올려요~39일간.15kg감량기!


안녕하세용! 다신 여러분 ㅎㅎ;

매일 눈팅팅 만 하다가 ㅎㅎ;

저도 한번 올려보아요

정체기가 왓는지

아니면 한달에 한번 오시는 그분이 문을 두들기시는건지 ㅠ

요즘 잘 안빠지지만!

그래도 극복해 보려고! 위로도 받을겸!!!

쑥쓰럽지만:) 올려보아요

눈 버리셔도 이해해 주시라능 ㅋㅋ!!


그럼, 저는 뇨자뇨자뇨자 인데도 불과하고 70kg 몸무게를 달고다니는 뇨자엿어요 ㅎ

한번은 양말신다가 오른쪽으로 구르는 바람에 충격먹다가 10kg정도 뺏었는데

안좋은일이 생겨버려서...; 술과 야식으로 다시 원상복귀 되었구요.

이번에..도 ! 안좋은일이 잇었지만 ㅠ.ㅠ

먹는대신 다이어트를 결심을 하게되었죠.

진행한건 오늘로써39일째밖에 안됬지만..ㅜㅜ

9/11부터 시작된! 저의 다이어트!!!


사진을 찍긴햇는데 70kg 때 사진이 엄네요 ㅎ;

그래서 68kg때 사진 먼저 올려보아용..!



68일때예요, 음..

지금보니..그냥..부끄럽고 버리고싶네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ아놬ㅋㅋ..


이건..옆모습...OTL.....ㅠㅠ..


그리고 나서 6kg정도 감량하고 난 후!


조금은 들어갓나용?ㅋㅋㅎㅎ

참..바지가 같은 바지여요 ㅋㅋ



62때는 주변분들이..어?너 좀 붓기 빠진것같다..(살이빠진건데 붓기라니ㅠ.ㅠ)

라고 말씀을 해주시기 시작하셨어요 ! 그래서 더더더더더 빡시게 운동을! 하였더니



58찍었을때구용, 이때는 저희어무니께서 '내딸이 용됐다!!!!'라고 외치셨던,....ㅠ_ㅠ 때 입니당...ㅠ

키가 160밖에 안되어서...ㅠ.....

이때 멈추고 싶었으나!!!! 이왕 이케 된거 나도 한번 날씬해보자! 해서


더더더더 열심히 했던. 지금의 모습 !!






그분이 오시기 며칠전이라 ㅠ.ㅠ 살짝 쿵 배가 나온것같아요 ㅠ.ㅠ


아놔,...그래도 포기하지 않고 열심히 운동을 하고있는데..


아..잘 안되네요 ㅋㅋㅋ 어케 극복할수있을까요?


목표가 45찍고 복싱하려고 하는데 잘 안되네요 ㅎㅎ;;;



12/11일이 운동한지 3개월인데..그때까지 45 함 도전해보고! 다시 후기 올릴게용!


다이어트를 하고계시는 다신 모든 여러분들! 화이팅하세용!!!


(급마무리인것같은건...안비밀..ㅋㅋ~!!)


  • 포비맘마
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댓글 (27)

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댓글리스트

정석
  • 빵됴
  • 11.26 03:56
  • 60키로대에서 50키로대로 넘어가기 어려웠나요??ㅠㅠ
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정석
  • 이제근력이다
  • 10.22 15:45
  • 48kg . 감사해용!!! 앞으로 갈 길이 ㅠㅠ 많이 남았지만...힘내보려구용 +ㅁ+!아자아자!
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정석
  • xxxxmz
  • 10.21 16:20
  • 와ㅜㅜ..대단하세요! 감탄밖에안나오네요..ㅜㅜㅜ! 정말수고하셨어요~~
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정석
  • 이제근력이다
  • 10.21 13:07
  • danerana98 감사합니당!!
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정석
  • dancerana98
  • 10.21 08:02
  • 화이팅 마지막사진 멋지네요
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정석
  • 이제근력이다
  • 10.21 00:54
  • 돌아가쟈그때로 아니여용! 처음엔 위줄인다고 일주일간 죽먹고 그랬어요 ㅋㅋ!
    운동도 지금보다 1시간 덜햇고 물도 지금은 3l먹는데 그땐...2l정도? 그리고
    밥도 먹고 그랬구요! 지금이랑은 걷는거 한시간 늘린거랑.
    식단이 바뀐정도예요! 아, 물도 그렇고! ㅎㅎ
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정석
  • 이제근력이다
  • 10.21 00:52
  • 쭌쭌마미 존경까지야 ㅠㅠ 앞으로 갈 길이 멀엇숨니당 ㅠㅠㅠ 그래도 감사해용!
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정석
  • 이제근력이다
  • 10.21 00:52
  • 아따따뚜겐 감사합니당><
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정석
  • 이제근력이다
  • 10.21 00:51
  • 이니뚜 맛은 못먹을 정돈 아닌데.....비쥬얼은 장담못해요 ㅋㅋㅋ!!도~~전!!
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정석
  • 이제근력이다
  • 10.21 00:51
  • 로즈몽 저는 눈뜨면 바로 물챙기고 튀어나갓어요 ㅋㅋ 첨엔 오후에도 나가고 그랫는데 피부염인가?
    그게 생기면서(한창 더운날에 열을 얼굴에 직방으로 쐬준거죠 ㅠㅠ)그담부턴....
    아침 공복에 해요! 좀 만 더 하시면 분명 빠지실거예용!!! 화이팅입니당><
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