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  • 꽃테라·초보
  • 2016.10.20 16:05
Q.단걸먹고싶은데요...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
배고프진 않은데요 단게너무땡겨요ㅠㅜㅠ집에 호두파이랑 수제쿠키가있는데 너무 먹고싶기두 하고..그런데 오늘 그걸 먹으면 하루 섭취칼로리가 넘어버려요ㅠㅠㅠ 어떻게하면 좋을까요?
  • 꽃테라
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칼로리 더 낮추기? 유지? 고민되네요^^
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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • cinerarie
  • 10.20 19:08
  • 개인적으로 참는건 안좋은것같아요
    그리고 단거든 짠거든 양만 조절해서 먹으면 괜찮은것 같아서 전 먹는거 추천드릴게요!
    그리고 단거 조금 먹었는데도 계속 생각난다면 다음을 기약하며 물로 입안을 헹구거나 양치하는거 추천드릴게요:)
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다신
  • *하얀수선화*
  • 10.20 19:56
  • 곶감 드세요. 건자두나 그 외 건과일들은 설탕으로 절이지만, 곶감은 천연이라 좋아요. 단, 당이다 보니 칼로리가 좀 있으니, 정말 단거 먹고플 때 가끔 한개씩 드세요.
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 10.20 17:58
  • 오늘 참고 내일 아침 눈뜨면 드세요.
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입문
  • ayoo619
  • 10.20 16:37
  • 무조건 참으면 정신줄 놓고 먹을까봐 전 사탕을 하나 천천히 녹여 먹어요. 그럼좀 낫더라구요
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정석
  • 츠츠루루
  • 10.20 16:33
  • 전 그럴 때 먹습니다. 대신 칼로리 높은 음식 말고 칼로리 낮은 디저트를 찾아요. 닥터유 라이트바나 사르르달콩처럼 가벼운 음식 먹습니당.
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정석
  • 허니머스타드*
  • 10.20 16:09
  • 이건내일오전에먹자~하고 쟁여두고 다른데로신경을옮겨요!!막상내일오전되면 의외로안땡길수도있어요
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