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10월 22일 (음식 557kcal, 운동 372kcal)
다이어트 32일째
몸무게가 늘었다 줄었다 하네요ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 870kcal
557/ 1266 kcal
372/ 211 kcal
아침식사47kcal(8.44%)
잡곡밥 (1/4공기, 32g)
47kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (1/4장)
0kcal
점심식사290kcal(52.06%)
[서브웨이] 로스트비프샌드위치 (1개, 224g)
290kcal
오후간식220kcal(39.50%)
카페베네 카페모카 커피우유(편의점용) (1회분, 200ml)
110kcal
구운코코넛칩 (1회, 20g)
110kcal
운동372kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
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