★다신6기초보★22일차운동+식단.
*식단*
☞ 오늘 정선5일장 서는 날이었어요~ 점심먹으러 갔는데 가격도 너무 저렴한데다 메뉴하나 하나가 어찌나 맛있던지.... 반찬까지도... 너무 너무 참기 힘들었어요. 내일 올라갈 때 또가서 점심 먹고 가려고요^^
*운동*
미리 잡혀있던 가족여행이라 가기 전부터 걱정많았어요.
주말운동은 힘들겠구나~~ㅋㅋ
자기 전에 새벽에 미리 좀 하고 자고 아침에 출발하기전에 또 하고... 숙소에서 저녁먹기전에 하고 저녁먹고 하고...
여행 온거니 이번엔 패쓰할까 고민했는데 수단과 방법을 가리지 말고 꼭하라는 말씀이 자꾸 생각나 열심히 했어요. 나머지는 내일 오전에 완료할께요^^
오늘 개인운동은 패쓰했어요~~
긴 시간 운전만 열심히 해서 많이 걷지도 못하고... 그래서 저녁먹기전에 엄청 열심히 걷기운동도 했어요.
오늘 다른 날보다 좀 먹었는데 이정도로 될라나 모르겠어요 ㅜ ㅜ
🔆물은 보온병 들고 다니며 수시로 마셔서 3리터는 마신것 같아요🔆
가리왕산의 가을 풍경이예요^^
산이라 그런지 엄청 공기도 맑고 상쾌하네요.
낼 아침 공복 운동은 가볍게 등산해야겠어요~
모두들 내일도 화이팅!!
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