view-top

10월 22일 (음식 2062kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 137kcal
2062/ 2452 kcal
156/ 409 kcal
아침식사111kcal(5.38%)
생크림빵 (3/4개, 32g)
108kcal
아메리카노 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사1,350kcal(65.47%)
[맘스터치] 싸이버거 (1회분, 200g)
437kcal
[맘스터치] 감자튀김 (1/4회, 25g)
112kcal
[맘스터치] 통새우버거 (1/2개, 82g)
179kcal
[펩시] 펩시콜라 (1/4컵, 62ml)
27kcal
알볼로 웃음꽃피자 (2조각, 218g)
444kcal
순살치킨 (0회분, 12g)
26kcal
치즈떡볶이 (1/4소접시, 32g)
70kcal
[펩시] 펩시콜라 (1/2컵, 125ml)
55kcal
오후간식189kcal(9.17%)
마른오징어 (1/4마리, 15g)
54kcal
사과즙 (1잔, 110ml)
55kcal
[연세] 바나나우유 (1회분, 100g)
80kcal
저녁식사412kcal(19.98%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
돼지등뼈찜 (1소접시, 160g)
204kcal
양배추샐러드 (3/4접시, 39g)
45kcal
배추김치 (1소접시, 50g)
8kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 도땡이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글