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10월 22일 (음식 1446kcal, 운동 219kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 35kcal
1446/ 1514 kcal
219/ 252 kcal
아침식사502kcal(34.72%)
더덕무침 (1뿌리,35g)
37kcal
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1봉지,1.7g)
10kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g)
65kcal
사과 (1회분, 150g)
78kcal
점심식사719kcal(49.72%)
[김밥천국] 김밥 (1줄,305.7g)
484kcal
[샤니] 소보루빵 (1봉지,60g)
235kcal
저녁식사225kcal(15.56%)
찐고구마 (1개, 101g)
128kcal
밤 (1회분, 60g)
97kcal
운동219kcal
강하나 전신 스트레칭 (30분)
99kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
  • 최미진37
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