1510/ 2370 kcal
438/ 395 kcal
새우튀김 (6개, 120g) | 294kcal |
[CJ] 비비고 왕교자 (1.5회, 225g) | 480kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
쌀밥 (1/4공기, 52g) | 76kcal |
김치콩나물국 (1소대접, 250g) | 28kcal |
오리고기로스 (1/2인분, 30g) | 45kcal |
방울토마토 (3개, 36g) | 6kcal |
배추김치 (1/2소접시, 30g) | 5kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
쌀밥 (1/4공기, 52g) | 76kcal |
오이 (3/4개, 157g) | 13kcal |
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 286kcal |
새우구이 (1/2회분, 50g) | 77kcal |
콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (10분) | 90kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
점핑잭 (100회) | 50kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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