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  • 2HaeMi·초보
  • 2016.10.25 21:55
10월 25일 (음식 1793kcal, 운동 284kcal)

다이어트 22일차 !
오늘은 간식도 많이 섭취하고 저녁도... ㅎ0ㅎ
대신 열심히 운동 했어요 ! 실패떳지만.. '-'
내일은 아침 점심 저녁 대부분 허술하게 먹을것 같기도해요 !
내일은 더 열심히 하도록 하겠습니다 ~!
  • 2HaeMi
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10월 25일 (음식 1870kcal, 운동 680kcal)
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댓글 (2)

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초보
  • 2HaeMi
  • 10.26 10:18
  • 지민이 ! 앗 좋은 정보 감사합니다 ! 원래 그전까진 30분 달렸는데 어젠 좀 늦게가서 그런것같아요 T.T 참고하도록 하겠습니다♡
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정석
  • 지민이 !
  • 10.25 22:21
  • 식사량은많고 운동시간이너무작아요 !! 체지방은유산소30준이상부터타는데 ~~ 요일별로운동을나누고시간을늘려보세요 ~
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