view-top

  • 요요가취미·정석
  • 2016.10.26 00:40
  • 1
10/25 미션+식단+운동
🐰미션🐰

가장먹고싶은 음식칼로리

치킨도 먹고싶고 빵도 먹고싶고 치즈도 푹 찍어먹고싶어서
이거 크림치즈 빠네 치킨 먹고싶어요

빠네 1158 ,네네 후라이드치킨1782
하아....100칼로리 뺄려면 얼마나 달려야되는뎁..😭😭

아이고 배고파라..

🍎식단🍠

아침: 단호박빵3,계란흰자2,아메리카노,망고
점심:차돌박이부추말이7, 단호박빵3
간식:비피더스
저녁:계란흰자1, 두유1,찹쌀떡



💪운동💪
영상운동
볼링3게임
스쿼트150
스트레칭
  • 요요가취미
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
[다신6기] 25일차 식단과 운동
4 419 멜번다이어터

썸네일

+4
25일
13 424 조땡cho

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 기적을꿈꿔
  • 10.26 21:41
  • 헙~~맨위사진 이밤에 ㅜㅜ 보게됐네여 ㅜㅜ
    볼링하시고... 재미있으셨겠네요^^

    남은기간도 화이팅요~~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 요요가취미
  • 10.26 11:07
  • 먹어봤던그맛!! ㅋㅋ그니까요 밤에 찾다가 배고파져서 밤잠설칠뻔 했어요 😅😅😅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.26 10:57
  • 헉 넘 맛나는게 많타
    괜히 들어왔다 아 배고파~~^^♡♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 요요가취미
  • 10.26 08:50
  • 모바일피티이성재 챙겨간건 아니고 환자분이 주신거라 먹은건데 고구마 넉넉히 쇼핑했어요 잘 챙겨먹겟습니당 ㅋㅋ 전 단호박빵으로 탄수화물 된줄알았어요 ㅠㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신친구
  • 모바일피티이성재
  • 10.26 08:48
  • 너무 안드시고 계시고 저녁에 찹쌀떡 조금 드시느니 혈당지수 낮은 고구마나 현미 잡곡밥으로 더 이익이세요;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 요요가취미
  • 10.26 08:45
  • 조땡cho 야금야금 상사 눈치보면서 먹으면 어쩔때.남을때도 있어요 ㅜ ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 조땡cho
  • 10.26 07:36
  • 요러케 드시고 안쓰러지세요~~???
    진짜 대단하시다
    먹고 시픈 사진보다 식단 보닝깐
    제가 안쓰럽따요😅😅😅
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글