1169/ 1182 kcal
810/ 197 kcal
[노브랜드] 굿밀크 (1/2회분, 100g) | 70kcal |
블루베리 (1작은컵, 50g) | 28kcal |
아마씨 (1/2스푼, 2g) | 18kcal |
아사이베리 파우더 (1/2회분, 3g) | 19kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
모닝롤 (김영모) (1회분, 30g) | 70kcal |
병아리콩 데친것 (1회분, 20g) | 32kcal |
콩가루 (1회분, 10g) | 38kcal |
홍삼차 (1잔, 100ml) | 23kcal |
새우구이 (1회분, 100g) | 154kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 148kcal |
참나물무침 (1/2소접시, 36g) | 13kcal |
홍합무침 (1소접시, 162g) | 106kcal |
블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
견과류바 (1회분, 20g) | 131kcal |
[노브랜드] 굿밀크맛있는저지방 (1회분, 200g) | 85kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
복부 (53분) | 270kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
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