1910/ 1070 kcal
1106/ 178 kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
바나나식초 (1/2회분, 10ml) | 19kcal |
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g) | 140kcal |
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
치아시드 (1/2회분, 5g) | 16kcal |
곰국 (1/2인분, 125g) | 95kcal |
무채김치 (1/4인분, 32g) | 31kcal |
생두가루 (1회분, 1g) | 0kcal |
치아시드 (1/2회분, 5g) | 16kcal |
아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
귀리 (1회분, 40g) | 126kcal |
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 60g) | 211kcal |
[매일우유] 무지방&고칼슘 우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[로투스] 비스커프 (1회분, 6g) | 30kcal |
감말랭이 (1회분, 12g) | 21kcal |
삼겹살 (1인분, 200g) | 661kcal |
청담라이프 바나나식초 (1회분, 10ml) | 16kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
쌈무 (10장, 120g) | 30kcal |
콩가루 (1/4회분, 15g) | 57kcal |
요가 (80분) | 200kcal |
L자 다리운동 (15분) | 9kcal |
보통 걷기 (60분) | 297kcal |
지압훌라후프 (60분) | 600kcal |
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