view-top

  • obab·초보
  • 2016.11.07 13:36
Q.주중주말식단...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주중에는 1일1식하고 운동하고 주말은 먹고싶은거 먹고 운동은 안했어요. 이렇게 계속운동한지 3개월됫는데 살은 조금씩이나마 빠지고는 잇거든요.. 근데 주변에서 그렇게 식단조절하면 위에 문제생길거라네요.... 정말 그럴까요???주말에 먹고싶은거 먹는다해도 폭식하듯이 먹는게아니라 그냥 조금씩만 먹거든요.... 그런데도 위에 문제가생길가요???????
  • obab
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

계단100층오르기vs파워워킹
4 455 닭가슴살깅깅
골프연습
4 123 어험님

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 랜아이
  • 11.07 14:41
  • 심플라이프 ㅎㅎ 일식했다가2식했다가ㅎ단 과식은안하고적당히~저번주 2일만일식해서 배더부룩해서 이번주는진짜타이트하게하기로ㅎ 홧팅이여요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 심플라이프
  • 11.07 14:40
  • 본인하기 나름인듯. 3년째 하고 있지만 아무 문제 없습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 심플라이프
  • 11.07 14:39
  • 랜아이 방가방가~ 잘 하고 있죠? ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 랜아이
  • 11.07 14:36
  • 어떻게 무엇을먹는지가중요하죠~전1년째일식하고 주말엔 2~3식하고하는데..전혀문제없어요 몸이알아서신호를보냅니다그걸기억하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글