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  • 꼭꼭어이챠·정석
  • 2016.11.08 00:32
  • 1
Q.가슴 or 빠른감량, 스트레스해소 어떡할까요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요
요즘 최고 고민이 가슴사이즈라ㅠ 고민되네요

다이어트를 어릴때부터 했던터라 가슴이 많이 빠졌는데
지금 하고있는 다이어트로 충격먹을정도로 가슴이 작아져서ㅠㅠ

유산소로 런닝머신 인터벌 하고있는데
뛰다보니 정말 심하게 가슴이 빠져요ㅜㅜ
체중감량도 되긴했어요!

근데 실컷 뛰고나면 개운하고 스트레스도 풀리는데다
인터벌이 워낙 살이 잘빠지니 계속하고는싶은데 가슴땜에ㅜㅜ
빨리걷기는 지루하고 영 한것같지가 않네요ㅠ

그래도 가슴땜에라도 빨리걷기 해야할까요?
어떤선택하시겠어요?ㅠㅠ
  • 꼭꼭어이챠
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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • 초코밀
  • 11.08 02:05
  • 유선발달 안 된 지방가득 가슴이면 다이어트로 인한 타격이 커요.
    스포츠브라는 가슴 안 쳐지기 위한거지 안 빠지게 하는 게 아니에요.

    가슴을 보존하거나 키우려면 가슴에 자극줘서 유선 발달시키도록 해보세요. 스포츠브라는 쳐짐외에는 의미없어요.
    마사지 꾸준히 하는 게 제일 도움 될 거에요. 가장 효과종은 건 수술. 그다음은 마사지
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정석
  • 꼭꼭어이챠
  • 11.08 09:06
  • 뺄때까지달려라 엇 저도 그글봤어요! 해볼까 했는데 숨못쉴것같아서 허허..ㅋㅋ 올리브유먹기 다시 해봐야겠어요ㅠ
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정석
  • 뺄때까지달려라
  • 11.08 06:55
  • 꼭꼭어이챠 어떤 분은 스포츠브라 2장씩 착용하셨다고 하시더라구요. 그래서 가슴을 지켰다고... 심플라이프님은 올리브유를 매일 섭취해서 가슴을 지킨신다고 하구요^^
    전 가슴운동하니 조금 커진것도 같고... 그래여
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정석
  • 꼭꼭어이챠
  • 11.08 02:28
  • 초코밀 네에 진짜 열심히 마사지하고 좋은음식 많이 먹어야겠어요 감사합니다!
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초보
  • 초코밀
  • 11.08 02:27
  • 꼭꼭어이챠 타고난 한계 이상으로는 안되더라도 그 한계까진 효과가 있으니 꾸준히 마사지 하도록 해보세요~
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정석
  • 꼭꼭어이챠
  • 11.08 02:20
  • 초코밀 마사지 하면 유선이 발달되나봐요?! 답변 감사합니다☺
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정석
  • 꼭꼭어이챠
  • 11.08 00:41
  • 150cm 40kg 스포츠브라 하는데도 빠지더라구요😭😭 막을수없나봐요..ㅠㅠ
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입문
  • 150cm 40kg
  • 11.08 00:40
  • 전 한 달 좀 넘었어요ㅠㅠ 가슴살 안빠지려면 스포츠프라 꼭 하고 운동 하라고 하더라구요
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정석
  • 꼭꼭어이챠
  • 11.08 00:37
  • 150cm 40kg 다이어트 시작한지 얼마 안되신거에요? 전 전체적으로 빠지긴해서 다행인데 가슴이..하아..ㅜㅜㅜㅜ 더빠지면 넘 우울할것같아서 걷기로 바꿔야되나 고민되네요ㅠㅠ
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입문
  • 150cm 40kg
  • 11.08 00:35
  • 저도 가슴...ㅠ 안그래도 없는 가슴 빠지는 몸무게가 전부다 가슴 몸무게 같아요.. 딴데는 안빠지고 가슴만 빠지는중
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