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11월 08일 (음식 1518kcal, 운동 621kcal)
관리는 힘들다. . . 먹는 유혹 참기 너무 힘들다~~~ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 116kcal
1518/ 1216 kcal
621/ 203 kcal
아침식사263kcal(17.33%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
두부된장찌개 (1/4인분, 75g)
40kcal
뚝배기 계란찜 (1/4인분, 75g)
28kcal
배추김치 (1/4소접시, 15g)
2kcal
김치전 (1/4소접시, 32g)
38kcal
점심식사698kcal(45.98%)
치즈김밥 (1줄, 300g)
545kcal
김치전 (1소접시, 129g)
153kcal
저녁식사557kcal(36.69%)
갈비구이 (1토막, 154g)
343kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
두부된장찌개 (1/4인분, 45g)
24kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g)
35kcal
운동621kcal
집안일 (120분)
480kcal
서있기 (60분)
85kcal
레그레이즈 (7분)
56kcal
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