view-top

  • 각소울·지존
  • 2016.11.09 07:54
  • 2
  • 1
  • 1
  • 6
미세한 변화지만
남들 눈에는 잘 띄지 않겠지만
제가 느끼는 아주 작은 변화는 있네요!
10개씩 끊어하기도 하고, 아침저녁으로 나눠하기도 했지만 이제 점핑잭이나 버피가 두렵지만은 않아요. 식단과 다른 운동도 겸했으니 앞으로도 꾸준히 해야겠어요.

비포&애프터
  • 각소울
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

각소울님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
30일 애플힙 비포애프터
21 2127 꼼마마

썸네일

+2
30일 도전 성공!^^
10 1388 행복을맛보자

댓글타이틀

댓글 (16)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 각소울
  • 11.10 05:31
  • 힌하 네!감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 각소울
  • 11.10 05:31
  • 꾸준나별 그림자 때문에 그렇지 복근은 없어요;;;;ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 각소울
  • 11.10 05:31
  • 빵신이 부끄럽네요^^;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 각소울
  • 11.10 05:31
  • 니별명자이언트|감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 힌하
  • 11.09 23:04
  • 미세하지 않고 엄청 잘 보여요!! 고생하셨고 앞으로도 화이팅 하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 꾸준나별
  • 11.09 21:05
  • 복근 부러워요.저의 최종목표를 이루셨네요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 빵신이
  • 11.09 20:45
  • 와대단하세요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • hs뛰어넘자
  • 11.09 17:48
  • 우와!!! 완전 멋있어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 각소울
  • 11.09 17:09
  • soees 힘이나네요! 감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 각소울
  • 11.09 17:09
  • 묶음머리 칭찬 감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글