저는 여태껏 돈핑계,시간핑계대면서 다이어트를 제대로 해본적이 없는데요!저와같은 이유로 다이어트를 실패하게되는 많은 학생친구들을 위해 제가 먼저 시범을 보여드리겠습니다!
학생들도 돈들이지 않고 살뺄수있다는 희망을 드릴게요!
내일부터 시작이니까 다들 기대해주세요^^
제 계획은 1시쯤 첫 식사를하고 6시쯤에 마지막식사를 하고
식사량을 줄이고 하루 줄넘기 200개를 하면서 조금씩 늘여가는 방식으로 할예정입니다.
현재 키는 162,몸무게는 60입니다.
목표는 45이고요 기간은 3달.
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