다이어트

계속하쟈·정석
2016.11.14 13:20

후기3.토핑샐러드로 달걀또띠아 만들어 먹기

오늘은 토핑샐러드로 너무 간편하게
달걀또띠아를 해먹었어요!
또띠아를 밀가루 대신 달걀지단으로 대처했는데
더 맛있어요!
단백질까지 더 해져서 살도 덜 찌겠져?

재료는 간단하죠?
저는 닭가슴살샐러드가 와서
요 샐러드로 해먹을거에여
달걀은 넓게 지단으로 부쳐주고

이렇게 김밥 싸듯이 말아주면 돼여
토핑이 닭가슴살이라서 딱히 닭가슴살을
준비 할 필요가 없어요

샐러드에 같이 포함 돼 있는 발사믹 드레싱을
뿌려주세여

김밥처럼 말면 끝
흡사 달걀말이 같군여

양상추가 많이 남았었는데 더 꽉꽉 넣을 걸
그랬나봐요
엉성하지만 나름 요리가 탄생했어요

샐러드 한 팩으로 요리 만드는거 어렵지 않아요
오히려 재료준비면에서 더 편한 것 같아요
첫 시도라서 엉성했지만 담에는 더 맛있게
이쁘게 만들어야겠어요!

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세번째 후기입니다❣

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[하루 한끼 샐러드] 다섯번째 후기입니다♡

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