view-top

  • 독일애셋맘·초보
  • 2016.11.14 21:44
6개월 간 13킬로 감량 159cm 63 - 50kg

한달 전에 사진 올렸었는데 아직도 다이어트 중이므로... 올려보아요..
몸무게는 옆모습사진이 58-56-50kg
앞모습 사진이 61-51-50kg 이네요..
현재 지방 21.0%, 근육 37.9%입니다.
무게는 1킬로 그램 줄었네요.. 한달전보다..ㅜㅜ
그래도 옷들도 다 커지고 있고.. 허벅지랑 뱃살이 좀 빠진것도 같은데... 무게는 이젠 잘 안줄어요.. 이래서 목표인 47까지 갈수 있을지.. 더 빡세게 꾸준히 해보려고 합니다... 다들 힘내세요^^
  • 독일애셋맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
[11자 복근 챌린지 0주차]
0 284 6kg만 더!

썸네일

+1
눈바디0.0
1 435 50kg를향하여

댓글타이틀

댓글 (66)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 잉러닝
  • 11.23 23:51
  • 대단해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 요요뚱희야
  • 11.23 21:10
  • 멋져요~!!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 마몽84
  • 11.23 12:52
  • 엄지척!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • one덕
  • 11.22 22:25
  • 6개월간.꾸준히하는게정말대단한것같아요 존경스러워요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 새우티김
  • 11.21 23:17
  • 멋져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • dieterB
  • 11.20 20:58
  • 몸 엄청 예뻐지셨어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • again리즈시절
  • 11.20 16:06
  • 힘내세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 먹데일리
  • 11.20 15:07
  • 네 서로 힘내요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 붕붕붕~
  • 11.20 09:16
  • 대단하세요~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 징주공주
  • 11.20 02:18
  • 너무이쁘게 빠지셨다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글