원래도 엄청 많이먹는 것에비해 살이안찌는 체질이었습니다
근데작년여름에 충격적인 일이 하나 있어서 거의한달간 밥을 심하게안먹었어요 거의하루한끼 그것도 엄청 조금요.. 그 결과 6키로정도가 빠졌습니다 그러다가 시간이지나고 다시 폭식을 하게 되어 요요가와서 8키로가 쪘어요
이건 아닌것같아서 다시 안먹다가 그러다 못참고 다시 먹고..
일단 음식에 대한 욕구가 너무 강해요
그러다보니 가장 길게다이어트한게 최근에 2주한거에요..
이거어떻게 할 방법이없을까요ㅜㅜㅜ진짜고민입니다.
계속 안먹다 폭식하다 반복되어서 살이엄청쉽게찌는체질로 변할까봐 고민이에요
정석
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