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  • 뽀얀곰·정석
  • 2016.11.15 08:44
  • 1
Q.고민 있습니다!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이번주 수요일날 저녁에 모임이 있는데
하필 고기 먹으러 갑니다 ㅠ.ㅠ
식단조절 해야되는데 팁좀 주세요
부탁드립니다~~~😍
  • 뽀얀곰
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 시트러스
  • 11.15 10:05
  • 밥이랑 냉면, 된장찌개만 안드셔도 괜찮을거 같아요^^
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지존
  • 가니찡
  • 11.15 08:57
  • 고기를 작게 잘라서 쌈싸서 꼭꼭 씹어서 드시구 .. 드실때 말많이 하시면 될거같아여!!
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정석
  • 빵떡은 내친구
  • 11.15 08:49
  • 쌈에 야채랑 같이 고기 조그만한걸루 싸드시믄 포만감땜에 많이 안먹을거여요~ 채소랑 샐러드같은거를 많이 드셔요! 군데 고기도 적당히 먹으면 몸에 좋으니까 너무 안먹지는 마셔요...ㅎㅎ
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