view-top

  • 54까지 빼자!!·입문
  • 2016.11.15 19:49
11월 15일 시작 63.1kg 키 171 54까지 만들자!!!!

마일리사이러스 다리운동한지 5일째

식단 조절도 이제 해야할거 같다

5일동안 1.1키로 빠졌다 (시작 63.1kg 키 171)

아침만 일반식 먹고 점심은 두유랑 계란 하나

저녁은 오이하나만 먹는 식단을 꼭 지켜서 54 이번달안에 만들겠다!!

내일 꼭 이 식단 지키고 다시 일기쓰러와야지!!!
  • 54까지 빼자!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

11월 15일 (음식 560kcal, 운동 860kcal)
0 46 한나❤︎
11월 15일 (음식 193kcal, 운동 683kcal)
0 57 이제요요는그만

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글