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  • 거울꽁쥬·입문
  • 2016.11.16 06:53
15일 6키로 감량ㅠㅠ
아침은 현미밥 세수푼 야채마니 연어랑 먹공 점심은 자몽차 바나나우유 가끔 김밥 4개 먹고
저녁은 귤이나 자몽 먹고 살아써요
배고푸지만 ㅜㅜ 운덩은 스트레칭만 ㅋ
  • 거울꽁쥬
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15일 6키로감량 배고픈 식단 ㅋ
2 85 거울꽁쥬
11월 15일 (음식 1945kcal, 운동 400kcal)
0 24 몰라몰라개복치

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댓글 (2)

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지존
  • AOA 혜정
  • 11.16 06:50
  • 역시 식단의 힘
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정석
  • 꿈을향해아자^^
  • 11.16 06:49
  • 엄청 감량하셨네요~~근데 그렇게 드시면 낮에 활동하기 힘들지 않으세요?
    단백질을 더 드시면 좋을 것 같아요. 칼로리 걱정되시면 두부라도요.^^
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