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11월 17일 (음식 785kcal, 운동 144kcal)
너 요즘 왜자꾸 군것질하냐ㅡㅡ

20151207 다이어리 일기상세

성공 334kcal
785/ 1169 kcal
144/ 194 kcal
아침식사280kcal(35.67%)
사과 (1회분, 150g)
78kcal
맥반석계란 (2.0개, 90g)
124kcal
귤 (2.0개, 200g)
78kcal
점심식사150kcal(19.11%)
[청정원] 유자폰즈소스 (1큰술, 15g)
7kcal
방울토마토 (1개, 12.5g)
2kcal
양상추 (1인분, 100g)
11kcal
닭가슴살 (1인분, 120g)
130kcal
오후간식82kcal(10.45%)
[크라운제과] 마이쮸 (2.0개, 8g)
34kcal
[츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 15g)
48kcal
저녁식사273kcal(34.78%)
[매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml)
35kcal
[푸드월드] 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g)
145kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동144kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
평일근무 (600분)
100kcal
보통 걷기 (7분)
18kcal
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