1559/1045 kcal
323/ 174< kcal
쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
쇠고기미역국 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
고등어구이 (1인분, 72g) | 128kcal |
시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
잔멸치볶음 (1/2인분, 20g) | 44kcal |
[파리바게뜨] 구름크림빵 (1회분, 60g) | 220kcal |
사과 (1회분, 133g) | 69kcal |
[롯데] 빈츠 (1낱개, 9g) | 48kcal |
[뚜레쥬르] 옥수수식빵 (1/4봉지, 132g) | 386kcal |
계란후라이 (2개, 92g) | 178kcal |
호두멸치볶음 (1/4인분, 40g) | 61kcal |
플랭크 (40초) | 4kcal |
니푸시업 (1분) | 4kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
런지 (70회) | 20kcal |
빠르게걷기 (60분) | 273kcal |
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