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11월 20일 (음식 982kcal, 운동 648kcal)
한국에서의 마지막 날
ㅠㅠㅠ 결과적으로는 황금기에 많이 먹었지만
그래도 후회하지 않는다...!

20151207 다이어리 일기상세

성공 419kcal
982/ 903 kcal
648/ 150 kcal
아침식사60kcal(6.11%)
천혜향 (1개, 155g)
60kcal
점심식사202kcal(20.57%)
로손 후랑빵 (1회분, 20g)
66kcal
イ?ジ?ファイバ? (1회분, 6g)
9kcal
아메리카노 (1잔, 250ml)
7kcal
고프르 과자 (1회분, 20g)
120kcal
오후간식161kcal(16.40%)
[투썸플레이스] 떠먹는 티라미수 (1/2회분, 36g)
117kcal
[투썸플레이스] 아메리카노 (1레귤러, 354ml)
15kcal
투데이 너트한줌 (1회, 6g)
29kcal
저녁식사559kcal(56.92%)
오리고기 구운것 (1회, 250g)
330kcal
상추 (1회분, 200g)
36kcal
찐고구마 (1개, 50g)
63kcal
마롱케익 과자 (1회분, 28g)
130kcal
운동648kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
  • 밍밍72
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