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12일 (음식 1301kcal, 운동 300kcal)
12일
벌써 정체기인가보다
체중이 변화가 없네

20151207 다이어리 일기상세

성공 343kcal
1301/ 1613 kcal
300/ 269 kcal
아침식사129kcal(9.92%)
사과 (1회분,100g)
52kcal
삶은 계란 (1개,50g)
77kcal
점심식사486kcal(37.36%)
설렁탕 (1인분, 200g)
339kcal
공기밥 (1공기, 100g)
147kcal
오후간식104kcal(7.99%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g)
50kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
귤 (1개,100g)
39kcal
저녁식사582kcal(44.73%)
귤 (10개, 1000g)
390kcal
찐고구마 (1개,151g)
192kcal
운동300kcal
유도 (30분)
300kcal
  • 령스
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