749/ 800 kcal
997/ 962 kcal
현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
총각김치 (1/2소접시, 17g) | 7kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
돼지국밥 (1인분, 480g) | 470kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
서있기 (210분) | 300kcal |
앉아있기 (60분) | 60kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
앉아있기 (240분) | 240kcal |
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