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11월 24일 (음식 1118kcal, 운동 210kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 721kcal
1118/ 1955 kcal
210/ 326 kcal
아침식사224kcal(20.04%)
시리얼 남기기 미묘한 양이라 해치우기.
[켈로그] 후르트링 (1회, 37g)
144kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
점심식사220kcal(19.68%)
나 쌀국수 첨으로 먹어봤썽! +ㅂ+

쌀국수 맛을 오뚜기로 배운.jpg

소재로 써볼까 하는 건 결정 전엔 먹어보기. ㅇㅇ. 맛 차이를 위해 가게 쌀국수도 먹어봐야 하나 고민중ㆍㆍㆍ근데 안 사 먹을 것 같닼ㅋㅋㅋㅋ 인스턴트 아닌 것도 먹어보고 싶긴 하지만.
[요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g)
80kcal
오뚜기ㆍ컵누들 베트남쌀국수 작은컵 (1회분, 47g)
140kcal
오후간식370kcal(33.09%)
엄마 생신 전에 치케 클리어 해서 냉장고 비울 수 있을 것 같당. / 오늘도 차와 물마시기 2리터는 별개.
[CJ] 쁘띠첼 치즈케익 클래식 (1회분, 70g)
230kcal
[TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회, 150ml)
30kcal
쏠라씨 비타민C (2정, 4g)
16kcal
트뤼플프렌치초콜릿 (1낱개, 8g)
52kcal
드림 카카오 녹차 (1회분, 4g)
22kcal
자스민차 (1잔, 500ml)
0kcal
블랙원두커피 (1잔, 500ml)
20kcal
저녁식사304kcal(27.19%)
위장약 먹기 시르다 징징징. 위는 좋아졌는데 아침저녁 약 챙겨먹는 게 너무 개귀찮ㆍㆍㆍ


고기 편식이 쩌는데 오늘 고기는 내가 좋아하는 근막 마블링 별로 없이 빡빡한 육질이 아니라서 별로 그닥. ㅇㅇ.
상추 (1회분, 70g)
12kcal
당근볶음 (1회, 25g)
58kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
소불고기 (1인분, 35g)
57kcal
고추장 (1회, 10g)
21kcal
운동210kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
70kcal
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