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11월 25일 (음식 1248kcal, 운동 258kcal)
너무 많이먹었어ㅜㅠㅠㅠ 과자에 정신팔렸어..

20151207 다이어리 일기상세

실패 177kcal
1248/975 kcal
258/ 162< kcal
아침식사474kcal(37.98%)
된장찌개 (1인분, 200g)
176kcal
표고버섯볶음 (1인분, 50g)
78kcal
배추김치 (1소접시, 100g)
16kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
점심식사170kcal(13.62%)
[롯데제과] 아몬드빼빼로 (1회분, 32g)
170kcal
오후간식604kcal(48.40%)
천하장사 프리미엄 (1개, 50g)
75kcal
가래떡 (1쪽, 50g)
119kcal
조청 (1회분, 10g)
19kcal
[소와나무] 체다치즈 (1매, 18g)
60kcal
롯데 크런키 (1회분, 34g)
185kcal
[크라운제과] 크라운산도크림맛 (1회분, 20g)
100kcal
[크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 (1회분, 9g)
46kcal
운동258kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
보통 걷기 (45분)
116kcal
강하나 하체 스트레칭 (30분)
90kcal
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