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11월 27일 (음식 633kcal)

아침겸 점심 고등어정식
나물과 생선위주 식사 찌개 아주 조금
저녁
통현미 닭가슴살 큐브, 방울토마토,바나나2/3
간식
아이스아메리카노

20151207 다이어리 일기상세

성공 529kcal
633/ 1394 kcal
0/ 232 kcal
점심식사402kcal(63.51%)
현미밥 (1공기, 130g)
225kcal
고등어구이 (1인분, 72g)
128kcal
콩나물무침 (1인분, 40g)
12kcal
시금치나물 (1소접시, 35g)
22kcal
두부 (1회, 20g)
15kcal
오후간식15kcal(2.37%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사216kcal(34.12%)
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
136kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
방울토마토 (3개, 40g)
6kcal
  • 희야618
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