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  • 나 사실 뚱뚱해·초보
  • 2016.11.27 20:31
[5일]11월 27일 (음식 1459kcal, 운동 1336kcal)
왠지 자꾸 홀수만 성공하는 느낌이.... 실은 어제는 치킨을 먹은것때문에 정신줄을 놓쳐서.... 변명 죄송합니다!! 제 의지 부족입니다!! 하지만 꼭 매일 올리도록할게요!! (오늘은 줌바말고는 운동을 안했네요..ㅎㅎ)

20151207 다이어리 일기상세

성공 247kcal
1459/ 800 kcal
1336/ 430 kcal
아침식사243kcal(16.66%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
 155kcal
쇠고기미역국 (1/2인분, 100g)
 88kcal
점심식사495kcal(33.93%)
[삼양] 삼양라면 (1봉, 120g)
 495kcal
오후간식349kcal(23.92%)
[롯데푸드] 돼지바 (1회분, 70g)
 170kcal
[롯데삼강] 보석바 (1회분, 80g)
 75kcal
유자차 (1잔, 100g)
 69kcal
딸기 (7개, 140g)
 35kcal
저녁식사372kcal(25.50%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
 155kcal
콩나물무침 (1인분, 100g)
 30kcal
오뎅볶음 (3/4소접시, 83g)
 93kcal
무채김치 (3/4인분, 96g)
 94kcal
운동1,336kcal
줌바댄스 (80분)
 1,336kcal
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11월 27일 (음식 491kcal, 운동 233kcal)
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