1143/1088 kcal
69/ 181< kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 200g) | 118kcal |
Malted Milk Powder (1회분, 8g) | 32kcal |
[PB2] peanut butter (1회분, 12g) | 45kcal |
브로콜리볶음 (1회, 150g) | 40kcal |
데리야끼소스 (1/2인분, 50ml) | 41kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
사과 국광 (1개, 160g) | 78kcal |
애호박볶음 (1인분, 30g) | 92kcal |
방울토마토 1개 (9개, 180g) | 36kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
사과 국광 (1개, 160g) | 78kcal |
쇠고기미역국 (1인분, 250g) | 221kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
요가 (10분) | 25kcal |
천천히걷기 (20분) | 44kcal |
1
81
