다이어트

율07·초보
2016.12.02 20:24

12월 02일

15살중학생입니다 저는지금일주일째 감량중인데용 맨날해야지하다가 74.8키로까지 몸무게가쪄버렷어요ㅠㅠ
그래서 지금은72.8이에요유ㅠ 아침엔바나나2개 점심급식조금 저녁 닭가슴살팽이버섯볶음 샐러드 두부한모3/1
먹고 운동은 티파니허리운동20분하고 짬짬이 박봄다리랑 엘자다리하구잇어용 목표체중은 일단7키로뺄겁니당!!!!

율07
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12월 02일 (음식 954kcal, 운동 180kcal)

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