view-top

[10일]12월 02일 (음식 1183kcal, 운동 944kcal)
오늘은 정말 시간까지 아슬아슬하게 성공이네요~
저녁칸이 좀 이상하게 기록되어있지만 이해해주세요.
이제 저녁먹고나서 tv보게되네요... tv보다가 운동을 꾀 늦게 시작해서... 변명은 됬고 오늘도 일단은 성공했습니다! 앞으로도 열심히할게요!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 131kcal
1183/ 800 kcal
944/ 430 kcal
점심식사257kcal(21.72%)
[세븐일레븐] the커진 비빔 참치마요 삼각김밥 (1/2개, 75g)
145kcal
게맛살 (1회분, 100g)
112kcal
오후간식151kcal(12.76%)
쌀과자 (1그릇, 60g)
151kcal
저녁식사775kcal(65.51%)
[피자스쿨] 불고기피자 (2조각, 178g)
480kcal
코카콜라 (3/4캔, 157ml)
72kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
낙지볶음 (1/2인분, 75g)
67kcal
운동944kcal
훌라우프 (30분)
120kcal
줌바댄스 (40분)
668kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 나 사실 뚱뚱해
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글